Sophrologie // Atelier complet

STAGE COMPLET

LA SOPHRO C'EST QUOI ?

La sophrologie est une méthode mise au point par Alfonso Caycedo dans les années 60. Il s’est inspiré des techniques de méditation bouddhiste et zen ainsi que du yoga. Il a fait évolué sa méthode au cours de ces voyages en Orient.

La pratique de la sophrologie permet de vivre certaines situations de manière moins anxiogène et plus sereine. Elle permet à toute personne d’accéder à une manière de vivre, une façon d’exister plus positive et plus constructive.

Elle permet de trouver un équilibre de vie, un temps pour soi mais aussi de porter une regard neuf sur la vie et d’aller à la rencontre de ses ressources.

Le travail sophrologique se déroule dans un état entre la veille et le sommeil, si bien que les participantes ne perdent pas le fil au cours de la séance. Ce travail leur permet de vivre l’instant présent avec plus d’intensité. Les séances permettent d’aller vers un équilibre corps/esprit accompagné par la respiration et des activations corporelles et de stimuler et développer ses capacités positives.

C’est une méthode puissante, un accompagnement au changement et une précieuse aide au quotidien.

LA SOPHRO CHEZ VIOLETTE:

Laurence passe cette année son diplôme de sophrologie et a proposé à l’association Chez Violette de faire son stage dans notre local.

Nous sommes heureuses de l’accueillir Chez Violette et de proposer aux adhérentes des séances de sophrologie.

Les séances sont à prix libre, c’est pour soutenir l’association. Il faut adhérer à l’association pour participer, prix libre également, à partir d'un euro.

QUAND ?

Les séances auront lieu le mardi de 18h30 à 19h30 et commenceront le mardi 26 février jusqu’au mardi 28 mai (pas de séances pendant les vacances d’avril)

Merci d'arriver à 18h15, le local n'est plus accessible à partir de 18h30 pour ne pas perturber la séance.

Merci d’avoir lu jusqu’au bout ! Des informations importantes sont disséminées dans le texte !

¿Cuándo?

Mar 21 de mayo de 2019 18:30-19:30

¿Donde?

19 place Vanhoenacker
59000  Lila
Sophrologie // Atelier complet en Lila le mar 28 de mayo de 2019 18:30-19:30 (Curso práctico Lesbiana)
Sophrologie // Atelier complet
Curso práctico / Lesbiana  

Mar 28 de mayo de 2019 18:30-19:30
Chez Violette (Lila)

Detalles
Atelier créatif // Portrait·S en Lila le mié 22 de mayo de 2019 13:30-16:00 (Curso práctico Lesbiana)
Atelier créatif // Portrait·S
Curso práctico / Lesbiana  

Mié 22 de mayo de 2019 13:30-16:00
Chez Violette (Lila)

Detalles
Atelier créatif // Couture en Lila le mié 22 de mayo de 2019 16:00-18:00 (Curso práctico Lesbiana)
Atelier créatif // Couture
Curso práctico / Lesbiana  

Mié 22 de mayo de 2019 16:00-18:00
Chez Violette (Lila)

Detalles
Joyeuse permanence // association Chez Violette en Lila le mié 22 de mayo de 2019 18:00-20:00 (Reuniones / Debates Lesbiana)
Joyeuse permanence // association Chez Violette
Reuniones / Debates / Lesbiana  

Mié 22 de mayo de 2019 18:00-20:00
Chez Violette (Lila)

Detalles
Atelier "Prendre sa santé en main" en Lila le sáb 25 de mayo de 2019 09:00-12:00 (Curso práctico Lesbiana)
Atelier "Prendre sa santé en main"
Curso práctico / Lesbiana  

Sáb 25 de mayo de 2019 09:00-12:00
Chez Violette (Lila)

Detalles

Contactar Chez Violette