Sophrologie // Atelier complet

STAGE COMPLET

LA SOPHRO C'EST QUOI ?

La sophrologie est une méthode mise au point par Alfonso Caycedo dans les années 60. Il s’est inspiré des techniques de méditation bouddhiste et zen ainsi que du yoga. Il a fait évolué sa méthode au cours de ces voyages en Orient.

La pratique de la sophrologie permet de vivre certaines situations de manière moins anxiogène et plus sereine. Elle permet à toute personne d’accéder à une manière de vivre, une façon d’exister plus positive et plus constructive.

Elle permet de trouver un équilibre de vie, un temps pour soi mais aussi de porter une regard neuf sur la vie et d’aller à la rencontre de ses ressources.

Le travail sophrologique se déroule dans un état entre la veille et le sommeil, si bien que les participantes ne perdent pas le fil au cours de la séance. Ce travail leur permet de vivre l’instant présent avec plus d’intensité. Les séances permettent d’aller vers un équilibre corps/esprit accompagné par la respiration et des activations corporelles et de stimuler et développer ses capacités positives.

C’est une méthode puissante, un accompagnement au changement et une précieuse aide au quotidien.

LA SOPHRO CHEZ VIOLETTE:

Laurence passe cette année son diplôme de sophrologie et a proposé à l’association Chez Violette de faire son stage dans notre local.

Nous sommes heureuses de l’accueillir Chez Violette et de proposer aux adhérentes des séances de sophrologie.

Les séances sont à prix libre, c’est pour soutenir l’association. Il faut adhérer à l’association pour participer, prix libre également, à partir d'un euro.

QUAND ?

Les séances auront lieu le mardi de 18h30 à 19h30 et commenceront le mardi 26 février jusqu’au mardi 28 mai (pas de séances pendant les vacances d’avril)

Merci d'arriver à 18h15, le local n'est plus accessible à partir de 18h30 pour ne pas perturber la séance.

Merci d’avoir lu jusqu’au bout ! Des informations importantes sont disséminées dans le texte !

Quando ?

Mar 21 maggio 2019 18:30-19:30

Dove ?

19 place Vanhoenacker
59000  Lilla
Atelier créatif // Portrait·S a Lilla le mer 22 maggio 2019 13:30-16:00 (Laboratorio Lesbica)
Atelier créatif // Portrait·S
Laboratorio / Lesbica  

Mer 22 maggio 2019 13:30-16:00
Chez Violette (Lilla)

Dettagli
Atelier créatif // Couture a Lilla le mer 22 maggio 2019 16:00-18:00 (Laboratorio Lesbica)
Atelier créatif // Couture
Laboratorio / Lesbica  

Mer 22 maggio 2019 16:00-18:00
Chez Violette (Lilla)

Dettagli
Joyeuse permanence // association Chez Violette a Lilla le mer 22 maggio 2019 18:00-20:00 (Incontri / Dibatti Lesbica)
Joyeuse permanence // association Chez Violette
Incontri / Dibatti / Lesbica  

Mer 22 maggio 2019 18:00-20:00
Chez Violette (Lilla)

Dettagli
Apéro des bouquineuses ! a Lilla le mer 22 maggio 2019 19:00-21:00 (After-work Lesbica)
Apéro des bouquineuses !
After-work / Lesbica  

Mer 22 maggio 2019 19:00-21:00
Chez Violette (Lilla)

Dettagli
Vernissage // Photographies des luttes féministes en Argentine a Lilla le gio 23 maggio 2019 19:00-22:00 (Mostra Lesbica)
Vernissage // Photographies des luttes féministes en Argentine
Mostra / Lesbica  

Gio 23 maggio 2019 19:00-22:00
Chez Violette (Lilla)

Dettagli
Les parleuses #3 : Carson McCullers ! a Lilla le ven 24 maggio 2019 18:00-18:00 (Laboratorio Lesbica)
Les parleuses #3 : Carson McCullers !
Laboratorio / Lesbica  

Ven 24 maggio 2019 18:00-18:00
Métropole lilloise (Lilla)

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Apéro-film // "Les petites marguerites" a Lilla le ven 24 maggio 2019 20:00-23:00 (Cinema Lesbica)
Apéro-film // "Les petites marguerites"
Cinema / Lesbica  

Ven 24 maggio 2019 20:00-23:00
Chez Violette (Lilla)

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Atelier "Prendre sa santé en main" a Lilla le sab 25 maggio 2019 09:00-12:00 (Laboratorio Lesbica)
Atelier "Prendre sa santé en main"
Laboratorio / Lesbica  

Sab 25 maggio 2019 09:00-12:00
Chez Violette (Lilla)

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Sophrologie // Atelier complet a Lilla le mar 28 maggio 2019 18:30-19:30 (Laboratorio Lesbica)
Sophrologie // Atelier complet
Laboratorio / Lesbica  

Mar 28 maggio 2019 18:30-19:30
Chez Violette (Lilla)

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Atelier créatif // Messages (calli)graphiques a Lilla le mer 29 maggio 2019 14:00-17:00 (Laboratorio Lesbica)
Atelier créatif // Messages (calli)graphiques
Laboratorio / Lesbica  

Mer 29 maggio 2019 14:00-17:00
Chez Violette (Lilla)

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